הסוויץ' המנטלי
- Health & Fitness · Mental Health
Free on the App Store for iPhone, iPad and Mac. No subscription needed. Once it is installed, tap this link again and the show is yours. Already have it? Open in Parasocial.
About
לכולנו יש מתג קטן בתוך הראש שעוזר לנו לעבור מ 0-100 ובחזרה - מהתמודדות להתאוששות בהכשרות של אנשי קצה (יחידות מיוחדות, ספורטאי עילית והנהלות) לומדים איך לנהל את הסוויץ בצורה אופטימלית. כאן אנחנו הולכים להיחשף לאסטרטגיות התמודדות, התאוששות, הצבת מטרות, פיתוח צוות, חוסן ועוד כלים מנטליים דרך ה"סוויצים" של אנשים מעוררי השראה. כל זאת בשביל להנגיש את הכלים לניהול המיומנות החשובה הזאת - הסוויץ המנטלי
Also on
Recent episodes
- פרק 29 - עם הפיזיותרפיסט יואל כהן: חיבור הגוף והראש - לא רק מהמחקר, אלא מהחיים עצמם
- פרק 28 - עם איתן בן צבי: אנחנו בונים עכשיו את היסודות בשביל שעוד 10 שנים יהיה מצוין
- פרק 27 - בין הצלחה לאיזון: השיחה עם נתי מירון על איך לנווט את שנות ה-30-40
- פרק 26 - דין מירשוניקוב: להסתכל במראה ולקבל את מי שרואים
- פרק 25 - "מי אני באמת?" השיחה עם ד"ר נוף יופי עמיאל שתעזור לכם למצוא את הכיוון הנכון
- 🔄פרק 24 - לשחק בראש: על מעברים מנטליים בעבודה ובחיים עם הפסיכולוגית דיקלה כהן 🔄
- פרק 23 - מ"מי יקשיב לך בכלל?" למיליוני מאזינים: השיחה עם עוז מזרחי שתשנה את הדרך בה אתם חושבים על חלומות
- פרק 22 - איך להישאר עצמך גם כשהדרך משתבשת: שיחה עם אבי דה פילוסוף על כוחה של התמדה
- פרק 21 - איך לקחת שליטה על החיים ולהפסיק לבזבז אנרגיה? עם הפסיכולוג יוני לויצקי
- 🧠 פרק 20: פיזיולוגיה, קוגניציה ורגש - המפתח לשיפור ביצועים | עם ירון בריל