Kraftvoll leben. Podcast für innere Stärke und Achtsamkeit
- Health & Fitness · Mental Health
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About
Schön, dass Du dabei bist! Dieser Podcast hilft Dir, mehr auf Dich zu achten und innere Stärke zu entwickeln. Lerne hier, wie Du Deine Widerstandskräfte ausbaust, um auch die schwierigen Momente Deines Lebens zu meistern und daran zu wachsen. Ich bin Anika Meurer, Coach und Trainerin in den Bereichen Achtsamkeit und Resilienz. In den nächsten Folgen erwarten Dich lebensechte Erfahrungen, Expertenwissen, kraftvolle Impulse und alltagspraktische Tools - von mir und auch meinen Interviewgästen, die gelegentlich mit dabei sind. Mehr zu meiner erfährst Du hier: www.anika-meurer.de
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Recent episodes
- Das Herz berühren! Achtsamkeitsarbeit mit Kindern und Erwachsenen. Interview mit Alexandra Andersen
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- Teil 2: Mehr Ruhe und Gelassenheit in der Coronazeit durch Klopfakupressur
- Teil 1: Ängste, Sorgen, Wut? Wie Du Dich mit der Klopfakupressur von emotionalem Ballast befreist
- Mal einen Moment innehalten! Kurze angeleitete Achtsamkeitsmeditation
- Stark durch den Schulalltag - wie Achtsamkeit Lehrern und Schülern helfen kann
- Neujahrsvorsätze, die Dich stärken
- Mehr Zeit für Dich - auch in stressreichen Zeiten
- Die Beziehung zu Dir selbst: Wie Du herausfindest, was bei Dir los ist. Interviewfolge
- Intro: Was bei Kraftvoll leben auf Dich wartet.