Medytacje i Podcast Emocje
- Health & Fitness · Mental Health
Free on the App Store for iPhone, iPad and Mac. No subscription needed. Once it is installed, tap this link again and the show is yours. Already have it? Open in Parasocial.
About
Opowiadamy o zaburzeniach osobowości i innych problemach psychicznych, edukujemy o emocjach i związkach. Nagrywamy ćwiczenia redukujące stres i rozwijające uważność/mindfulness. Podpowiadamy, jak zbudować życie warte przeżycia, które opiera się zarówno na zmianach jak i akceptacji siebie i otaczającej nas rzeczywistości. Jesteśmy psychologami, którzy w swojej praktyce stosują DBT, czyli terapię dialektyczno-behawioralną której skuteczność w leczeniu borderline i problemach z emocjami potwierdzono w licznych badaniach naukowych.
Also on
Recent episodes
- Miejska medytacja z psem: obecność wśród klaksonów i frytek
- 3.04. O męskości, która bywa zbroją i BPD u mężczyzn
- 3.03. Moda na Emocje: Ból Istnienia To Kolekcja Sezonowa
- Kryzys, jak przetrwać noc, godzinę, kolejna chwilę
- Podcast: Związek z mężczyzną z Borderline: jak nie zgubić siebie
- Panika? ogarniemy to razem, krok po kroku
- Obowiązkowe Walentynki w Schronie
- OPERACJA SERCE 2026
- Medytacja: Pogarda kontra miękkość: opuścisz mur wyższości?
- 3.01 Mężczyzna z borderline, lęk przed porzuceniem = gniew i agresja