Fitness Science Podcast
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Der Fitness Science Podcast ist perfekt für Personal Trainer, Athletiktrainer, Fitness-Experten und Ernährungsberater, die ihre Arbeit gerne auf fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse aufbauen und ihren KlientInnen somit bestmögliche Ergebnisse garantieren können.
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Recent episodes
- Episode #14: Bessere Ergebnisse durch höheren Umfang im Krafttraining?
- Episode #13: Dürfen die Knie bei Squats vor die Fußspitzen geschoben werden?
- Episode #12: Maximalkraft steigern durch plyometrisches Training?
- Episode #11: Schneller Abnehmen durch Training im nüchternen Zustand?
- Episode #10: 3-Säulen-Modell zur Beseitigung des Dead-Butt-Syndroms
- Episode #08: Ventilatorische Schwellen einfach bestimmen
- Episode #09: 1 vergessener Muskel bei Rückenschmerzen
- Episode #07: Grundlagen der Muskelhypertrophie und des Krafttrainings mit Patrick Pröller (Teil 2)
- Episode #06: Grundlagen der Muskelhypertrophie und des Krafttrainings mit Patrick Pröller (Teil 1)
- Episode #05: Einfache Methode zur Ermittlung der Herz-Kreislauf-Fitness