סודות האנשים הבריאים בעולם
- Health & Fitness · Mental Health
Free on the App Store for iPhone, iPad and Mac. No subscription needed. Once it is installed, tap this link again and the show is yours. Already have it? Open in Parasocial.
About
ברוכים הבאים לפודקאסט ״סודות האנשים הבריאים בעולם״. בכל פרק נעניק לכם הצצה לעולמם של האנשים הבריאים בעולם, אל מאחורי הקלעים של האנשים שחיים עד גיל 100 ויותר ולא רק באריכות חיים אלא באיכות חיים מיטיבה, פיסית מנטאלית ורגשית. באנרגיה גבוהה ובתשוקה לחיים - עד נשימתם האחרונה. ובכל פרק תקבלו כלים פרקטים ומנטאלים שמבוססים על מחקר וניסיון מוכח בשטח למען מטרה אחת - לאפשר לכם ליצור חיים בבריאות מיטיבה וארוכה בתוך סיר הלחץ של המאה ה-21.
Also on
Recent episodes
- פרק 95: למה את נופלת אחרי שבוע (וזה לא מה שאת חושבת)
- פרק 94: המשקל משקר לך! למה את חייבת לרדת מהמשקל כדי להתחיל לרזות
- פרק 93: עשיתי הכול נכון – אז למה הגוף שלי נגדי?
- פרק 92: האם אי פעם הסתכלת במראה וחשבת – זה כבר לא הגוף שאני זוכרת?
- פרק 91: בחירה או אשמה: איך לשמור על איזון בחגים ולצאת חזקה יותר?
- פרק 90: השינוי שלא כתוב בשום תפריט - מסע אל מאחורי הדפוס
- פרק 89: כשאת עושה הכול “נכון” – והגוף לא מגיב: תובנות מד”ר סטייסי סימס
- פרק 88: חמש שיטות התזונה שהכי עובדות ב2025 לנשים בגיל +40
- פרק 87: איך להמשיך לנוע ולא לוותר על עצמך כשהמציאות משתנה
- פרק 86: טעויות הדיאטה הגדולות של נשים בגיל 40+ ואיך לתקן אותן