Selfcare-podden med Anja och Alex

Aller media | Acast

Free on the App Store for iPhone, iPad and Mac. No subscription needed. Once it is installed, tap this link again and the show is yours. Already have it? Open in Parasocial.

About

I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete m...

Also on

Recent episodes

97. Tack och godnattFeb 5, 2021 · 10 min
96. Utelistan, veckans SelfcareJan 31, 2021 · 18 min
95. CBD-droppar utan knarkJan 29, 2021 · 41 min
94. Fem välbehövliga pauser i vardagen, veckans SelfcareJan 24, 2021 · 13 min
93. Ett avslöjande och två andetagJan 22, 2021 · 50 min
92. Innelistan, veckans SelfcareJan 17, 2021 · 11 min
91. BebisfunderingarJan 15, 2021 · 48 min
90. Så fixar du en riktig Selfcare Sunday, veckans SelfcareJan 10, 2021 · 10 min
89. Retreatet - och kuppen - på Costa RicaJan 8, 2021 · 40 min
88. De fem bästa hemmaträningstipsen, veckans SelfcareJan 3, 2021 · 25 min

Website · RSS feed