Durmiendo

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.comSíguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  • 5 minutos para RESPIRAR y volver a ti - Día 29 Año 5Sep 13, 2026 · 21 min
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  • Cuando te sientas solo, regresa a ti - Día 27 Año 5Sep 10, 2026 · 17 min
  • Un cuento para perseguir tus sueños - Día 26 Año 5Sep 10, 2026 · 22 min
  • Lo que no fue también te trajo hasta aquí - Día 25 Año 5Sep 8, 2026 · 15 min
  • Suelta el estrés del día antes de dormir - Día 24 Añ0 5Sep 8, 2026 · 21 min
  • Llena tu mente de pensamientos positivos - Día 23 Año 5Sep 7, 2026 · 15 min
  • Confía en que todo llega a su tiempo - Día 22 Año 5Sep 6, 2026 · 21 min
  • Reconoce todo lo que has crecido - Día 21 Año 5Sep 5, 2026 · 14 min
  • Sé fiel a quien realmente eres - Día 20 Año 5Sep 4, 2026 · 17 min

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