Cuida Tu Mente
- Education · Self-Improvement
- Health & Fitness
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About
Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.
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Recent episodes
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- Ep. 254 - “¿Qué día pueden?” — Amistades y vida adulta
- Ep. 253 - Lo que nadie nos enseñó sobre hablar de alcohol con nuestros hijos
- Ep. 252 - Ganar y no celebrar: la trampa de siempre ir por más
- Ep. 251 - Lo que comes, cómo piensas: el eje nutrición-cerebro
- Ep. 250 - Espacios que sanan: cómo el ambiente moldea tu mente
- Ep. 249 - Mover el cuerpo para calmar la mente
- Ep. 248 - Músculo es salud mental: la ciencia de la longevidad
- Ep. 247 - ¿Tú creas tu realidad? Mente, percepción y creencias?
- Ep. 246 - Hablar del suicidio salva vidas