Meditaciones Mindfulness
- Health & Fitness · Mental Health
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Meditaciones guiadas para momentos de estrés y ansiedad, para quienes están aprendiendo a meditar o quienes quieren hacer de la meditación un hábito. Espero realmente que las puedas disfrutar. 😌 Encontrarás prácticas para ayudarte a dormir, regular tus emociones y tu estrés.👈 Nuevas meditaciones martes y jueves, ¡Nos vemos en tu semana!😌 Andres Salgado - Psicólogo Clínico Comunidad de salud Mental: www.patreon.com/psandressalgado IG: @ps.andressalgado www.psandressalgado.com
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- 🌔 Meditación para noches difíciles
- 💭 Meditación para cuando la duda aparezca
- 🤍 Meditación para el embarazo
- 😓 Meditación para terminar un día de trabajo
- 🌘 Meditación Mindfulness para una noche tranquila
- 😣 Para esa tensión en el cuello - Meditación guiada para los dolores
- ⏸️ Como llevar un momento de disociación - Meditación Mindfulness guiada
- ☺️ Termina el día con una meditación extendida
- 🤲 Gratitud para comenzar el día | Meditación guiada