Le café des burnies - Pour sortir du burn-out
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- Health & Fitness · Mental Health
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Bienvenue au Café des Burnies, là où les femmes épuisées viennent refaire le plein. Tu te sens fatiguée en permanence ? La culpabilité et la charge mentale te bouffent ? Tu n'oses plus rien demander parce que tu as perdu confiance en toi ? Respire. Tu es au bon endroit. Dans ce podcast dédié au burn-out des femmes actives, je partage des clés concrètes pour repérer les signaux de l'épuisement professionnel, comprendre ce qui t'a menée là, et surtout : te reconstruire en douceur. Dans ce podcast, je te parlerai des différentes étapes. Pour prévenir le burnout...