RUNFAQПодкаст
- Health & Fitness
- Leisure · Hobbies
- Sports · Running
Free on the App Store for iPhone, iPad and Mac. No subscription needed. Once it is installed, tap this link again and the show is yours. Already have it? Open in Parasocial.
About
RUNFAQПодкаст — это ответы на вопросы, которые волнуют всех бегунов-любителей. От подготовки к конкретным дистанциям до методов восстановления. От работы с современными гаджетами до рекомендаций по питанию. От поиска мотивации до принципов подбора беговой обуви. Своим опытом и советами делятся опытные бегуны, знаменитые тренеры, практикующие врачи, организаторы забегов и специалисты по подбору экипировки, гаджетам и спортивному питанию. RUNFAQПодкаст — это совместный проект канала RUN FAQ и многофункциональной продакшен-студии Face2Face, который ведёт Игорь Лисник, опытный бегун-любитель, атлет известного мирового бренда и официальный пейсмейкер забегов Бегового Сообщества. Мы выходим каждую субботу — как раз успеете послушать за завтраком или пока собираетесь на тренировку. Ставьте нам оценки, пишите комментарии и шлите ссылку на наш подкаст своим друзьям. Вопросы и предложения о сотрудничестве — leesnick@gmail.com Ждем ваших писем! Приятного прослушивания!
Also on
Recent episodes
- Чемпионка России Лилия Мендаева: возвращение к бывшему, скоростной финиш, польза от силовых и вред от карбона
- Валерий Жумадилов: привычка к молодости, случайный спринт, правильное питание, бег vs пауэрлифтинг, сила и блоггинг
- Чемпионка России Ульяна Андреева: кайф от шоссе, лактатные ванны, пиво на финише, любовь к медленному бегу и силовым
- Доктор Владимир Демченко: профилактика беговых травм, зад марафонцев, плечевой пояс бегунов, таз как опора и стресс-переломы
- Алексей Смертин: марафон с дивана, из Сахары на Полюс Холода, дебют у Монастырского, мечта о мясе
- Александр Головин: еда бегунов — бег на жирах vs бег на углеводах, глюкоза, кисель, банан, магний
- Юрий Сдобников и Беговой монастырь — врачи+бегуны: физическая и силовая подготовка в любом возрасте для улучшения результатов
- Андрей Фарносов — рекордсмен, спортсмен, тренер: по льду в шипах, бег головой, ОФП, СБУ и другие сокращения мышц
- Рекордсмен мира Александр Роготень: бег после 45, без интервалов и фартлеков, тренировки по интуиции
- Сомнолог Михаил Полуэктов: крепкий сон для бегунов, нервы и мышцы, гаджеты и витамины, гигиена сна