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Naturalmente IDRD

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El Instituto Distrital de Recreación y Deporte te invita a disfrutar de #Naturalmente, un podcast de Meditaciones Guiadas, 10 minutos para cultivar tu paz mental con los sonidos de la naturaleza de los parques de Bogotá.

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Recent episodes

  • Ejercicios de respiraciónSep 30, 2021 · 11 min
  • Mejora tu ánimo con MindfulnessSep 30, 2021 · 10 min
  • Recarga tu energía y baja el estrésSep 30, 2021 · 11 min
  • Alcanza el sueño profundoJun 29, 2021 · 10 min
  • Comienza bien el díaJun 29, 2021 · 10 min
  • Relaja y descansa tu menteJun 29, 2021 · 10 min

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