Meditasyonlar
- Health & Fitness · Alternative Health
Free on the App Store for iPhone, iPad and Mac. No subscription. Once it is installed, tap this link again and the show is yours. Already have it? Open in Parasocial.
About
Meditasyon zihni sakinleştirici etkisiyle stresi azaltır ve bağışıklığı kuvvetlendirir. Meditasyon Latince Meditatio kelimesinden türemiştir. Anlamı derin düşünme halindeyken bir süre sonra düşüncenin olmayışıdır. Bu meditasyonda nefesimize odaklanarak, sürekli dışarıda bir arayışta olan zihnimizi merkeze davet ederek sakinlik ve dinginliği araştırıyoruz. Bu son günlerde en çok ihtiyacımız olan da bu değil mi?
Also on
Recent episodes
- Sınav Stresini Yenmek için Meditasyon
- İçten Dışa Şifa için Yoga Nidra
- İç Dünya İle Uyumlanma Meditasyonu
- Sesler ve Uğur böcekleri Meditasyonu (Çocuklar için)
- Bedeni ve Zihni Yaşam Enerjisi ile doldurmak için Meditasyon
- Olumlama Cümleleri ile Meditasyon
- Zazen Tekniği ile Nefes Farkındalığı Meditasyonu
- Üst Benlikle Buluşma Meditasyonu
- Yeryüzü ve Gökyüzü ile Bağlantı Meditasyonu
- Mantra Meditasyonu (So-Ham)