Digitally Happy - Besser leben in digitalen Zeiten
- Health & Fitness · Mental Health
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Wie können wir das Digitale nachhaltig nutzen, ohne uns davon verrückt machen zu lassen? Wie schaffen wir es, das Smartphone auch mal liegen zu lassen? Und wie geht eigentlich digitale Balance? Die Journalistin und Positive Psychologin Anna Miller und die Journalistin Karin Wenger gehen alle zwei Wochen der Frage nach, wie wir besser leben können in digitalen Zeiten. Und geben neben Tipps und Theorie auch einen Einblick in ihren eigenen Weg hin zu mehr digitaler Achtsamkeit. Du möchtest mehr über Digitale Balance erfahren? Das Digital Balance Lab bietet Workshops, Kurse und Infos zum Thema. Und möchte d...
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Recent episodes
- 11. Endlich Neues angehen - Oder: Wie du aus alten Gewohnheiten ausbrichst
- 10. Die grosse Einsamkeit. Oder: Warum wir uns allein fühlen, obwohl wir digital verbunden sind
- 9. Zoom-Mania - oder: Warum uns digitale Treffen anstrengen. Und was uns beim Zuhören hilft.
- 8. Digitale Macho-Kultur: Oder warum das Digitale mehr Gefühl braucht
- 7. Fokus-Folge Deep Work, Part 2 - oder: Wir brauchen eine digital achtsame Unternehmenskultur
- 6. Fokus-Folge Deep Work, Part 1 - oder: Produktiv und konzentriert arbeiten in digitalen Zeiten
- 5. Das Smartphone und die Liebe - oder: Wie das Digitale unsere Beziehungen beeinflusst
- 4. Digitales Feng Shui - oder: Wie du digital entrümpelst und dich von Unnötigem befreist
- 3. Die Macht der Ablenkung - oder: Warum das Smartphone dich in seinen Bann zieht
- 2. Handy und Happiness - oder: Was hat meine Bildschirmzeit mit Glück zu tun?