Tiempos de pausas
- Health & Fitness · Mental Health
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About
Este es un espacio para mirar hacia dentro. Un lugar de pausa consciente para respirar, volver al cuerpo y habitar el momento presente con amabilidad.Aquí encontrarás meditaciones guiadas pensadas para acompañarte en medio de la vida real: cuando la mente está inquieta, el cuerpo cansado o simplemente necesitas un momento para volver a ti.Cada episodio es una invitación a soltar la exigencia, escuchar lo que está pasando dentro y recordar que no tienes que hacerlo perfecto para estar presente.Respira.Estás aquí.Y eso es suficiente.
Also on
Recent episodes
- "Cuando el día termina" - Meditación guiada para el insomnio
- El Bosque dentro de ti
- Pausa consciente
- Soy suficiente
- Meditación para conciliar el sueño
- Respiración guiada para calmar la ansiedad
- Respirar dentro del caos
- MEDITACIÓN PARA REGRESAR A TI
- Meditacion corta para encontrar un momento de calma
- Respira