Hardy. Podcast w Wyższej Formie
Subscribe in ParasocialFree on the App Store for iPhone, iPad and Mac. No subscription needed. Once it is installed, tap this link again and the show is yours. Already have it? Open in Parasocial.
About
W Podcaście w Wyższej Formie rozmawiamy o tym, jak trenować mądrze i żyć dobrze. Spotykamy się z ludźmi, którzy pokazują, że aktywność fizyczna to nie tylko sylwetka, ale sposób na lepsze funkcjonowanie – w pracy, w domu, w życiu.O zdrowiu, psychice i codziennych wyborach, które robią różnicę.
Also on
Recent episodes
- Trening na depresję? Jak świadomie dopasować ruch do swojej głowy? | Hardy. Podcast w Wyższej Formie
- „Modna dieta” czy realny plan? Obalamy mity o odchudzaniu | Podcast w Wyższej Formie
- Jak trenować mądrze? System zamiast chaosu | Hardy. Podcast w Wyższej Formie
- Dlaczego motywacja nie wystarcza? O emocjonalnym celu w treningu | Podcast w Wyższej Formie
- Ból to nie wyrok, a fizjoterapia to prewencja, nie reanimacja | Podcast w Wyższej Formie
- Trenuj jak amator, nie jak zawodowiec | Hardy. Podcast w Wyższej Formie
- Stres, lęk i brak energii? Jak 30 minut ruchu zmienia chemię Twojego mózgu
- Efekty i cele, czyli co zrobić, żeby nie czekać [Podcast] #7
- Kontuzje i regeneracja, czyli co zrobić żeby nie bolało? [Podcast] #6
- Jedzenie, czyli nauczymy Cię jak ŻrYĆ! [Podcast] #5