SHAPE UP PODCAST
Subscribe in ParasocialFree on the App Store for iPhone, iPad and Mac. No subscription needed. Once it is installed, tap this link again and the show is yours. Already have it? Open in Parasocial.
About
Treningsprofilene Melina Magulas og Hanna Sundquist jobber til daglig med å spre treningsglede og kunnskap i kanalene sine og i hver sin treningsapp. I denne podcasten kommer du til å få nyttige tips innen trening, kosthold og helhetlig helse, alt krydret med en god dose hverdagsliv og humor. Melina er idrettsfysiolog og personlig trener utdannet ved Norges idrettshøgskole, der hun har en mastergrad i idrettsfysiologi- og biomekanikk. Hun har jobbet som trener siden 2008, både som personlig trener, coach og foreleser, og har jobbet med alt fra toppidrettsutøvere i verdensklasse til alle slags mennesker med ulike liv og mål. Hanna er...
Also on
Recent episodes
- 220. NYTT NAVN, morgen- vs. kveldstrening og feelgood-hack
- 219. Nye skjermråd: Dette er det viktigste
- 218. Go to-maten som redder hverdagen
- 217. Race report, godteri og hacking
- 216. 6 tips til en høst med overskudd
- 215. Some-trøkk, crazy helg og skolemelk, yay og nay?
- 214. Skal du delta på løp? Hør denne!
- 213. Kjendisfest, kleskrise og ny epoke
- 212. Nyhet, slik skal vi trene i høst + Melinas store treningsmål
- 211. Holiday blues, høstplaner + hva har vi lært i sommer?