Maratona - UOL
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A jornalista Tatiana Schibuola se prepara para correr sua terceira maratona e convida você --maratonista ou iniciante nas pistas-- para acompanhar o ciclo de treinamentos. Cada episódio deste programa de VivaBem terá dois entrevistados, que falarão sobre treinos, alimentação, suplementação, lesões, determinação e outros temas que não saem da cabeça (nem do corpo) dos corredores.
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Recent episodes
- #8: 42 km de angústias, concentração, dores, autoconfiança e superação
- #7: O que você precisa saber e fazer na semana antes da prova
- #6: Conheça as lesões mais comuns para o corredor e como evitá-las
- #5: Quais são os alimentos obrigatórios no prato do corredor?
- #4: Corredoras contam como preparo mental ajuda (muito) no esporte
- #3: Preparo físico indica se você vai correr agora ou para sempre
- #2: Corrida pode servir como remédio, mas nem sempre é saudável
- #1: Qual a importância de seguir a planilha no treino de corrida?
- Vem aí: Maratona, o podcast para quem gosta de correr