Equilibri
- Education · How To, Self-Improvement
- Health & Fitness
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About
"Equilibri" è il podcast dedicato alla relazione con noi stessi e con il mondo e le persone che ci circondano. "ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS" è la tua porta di ingresso nel mondo della meditazione consapevole. Gli episodi sono curati da Massimo Brusaporci, istruttore MBSR, che illustra i principi di questa disciplina dialogando con Gianluca Gatta, direttore editoriale di Edizioni FOG. Ogni episodio si conclude con una meditazione guidata.Questo podcast è anche un libro. Acquistalo su Amazon cliccando sul link seguente: Massimo Brusaporci, I sette principi della Mindfulness, Edizioni FOG.AI DISCLAIMER: È espressamente vietato l'utilizzo di questo testo e dei contenuti audio del podc...
Also on
Recent episodes
- 10. Una mela al giorno
- 09. Trovare la giusta dimensione
- 08. Osservare il mondo così com'è
- 07. Il paradosso è servito
- 06. Fidarsi è bene
- 05. Guardare con occhi nuovi
- 04. Essere sempre in pratica
- 03. L'arte di non etichettare
- 02. Imparare a cambiare
- 01. Che cos'è (veramente) la Mindfulness?