呼吸の時間ラジオ

Marie

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一日の始まりに、寝る前のリラックスタイムに、昼間の息抜きに。 5分間だけの呼吸の時間。 リセットできる時間をご一緒に🌿 Instagram:@mousouyogini Twitter:@mousouyogini

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  • #6 お腹・胸・鎖骨までの呼吸Oct 31, 2022 · 6 min
  • #5 4つ吸って、6つ吐く呼吸Oct 28, 2022 · 5 min
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  • #2 味覚を意識する呼吸Oct 27, 2022 · 5 min
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