Yoga Nidra Podcast | Derin Gevşeme Sanatı
- Health & Fitness · Mental Health
Free on the App Store for iPhone, iPad and Mac. No subscription needed. Once it is installed, tap this link again and the show is yours. Already have it? Open in Parasocial.
About
''Yogik uyku'’ olarak tercüme edilen Yoga Nidra, bir dizi sözlü yönlendirme ile zihni ve bedeni bilinçli rahatlama durumuna ulaştıran oldukça etkili bir uygulamadır. Hareket gerektirmeyen bu erişilebilir uygulama, Eckhart Tolle’un deyimiyle ''çabasız rahatlama’’, herkes için uygundur. Eski, tantrik bir uygulama olan Yoga Nidra'nın çok sayıda faydası vardır. Daha iyi bir uyku, sakin bir zihin akışı, beden farkındalığı ve öz-benlik ile kurulan bağlantı hali bu faydalardan bazıları olarak sayılabilir. Çalışmalarımla ilgili detaylı bilgi için ➸ https://linktr.ee/sevdakarayalcin
Also on
Recent episodes
- 7: Yürüyüş Meditasyonu
- 6: Nefes Farkındalıklı Meditasyon 𓂃 15 dk
- 5: Günlük Meditasyon | Dingin Zihin
- Yoga Nidra 4: Derin Dinlenme | Uzun Savasana
- Yoga Nidra 4: Derin Dinlenme | Uzun Savasana
- Yoga Nidra 3: İçsel Kaynaklar
- Yoga Nidra 2: Hisler ve Duygular Arasındaki Köprü
- Yoga Nidra 1: Köklen ve Gevşe
- Yoga Nidra için Hazırlıklar
- Hoş Geldiniz!