Zwischenhalt - Mit Reto Vogel
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About
Herzlich willkommen zum Zwischenhalt, dem Podcast über Achtsamkeit, Meditation, Coaching und das Leben. Ich erzähle dir im Zwischenhalt von meinen Erfahrungen mit Achtsamkeit und Meditation im Alltag, spreche mit Gästen über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse und möchte dir Anregungen geben, wie du auch in deinen Alltag mehr Ruhe und Gelassenheit bringen kannst. Viel Spass beim Zuhören. Du findest mich auf Instagram @retovogel, auf LinkedIn www.linkedin.com/in/retovogel, auf Facebook www.facebook.com/reto.vogel.meditation.coaching oder auf meiner Website www.retovogel.ch
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- 27. Warum ich Menschen (meistens) grüsse oder: Achtsamkeit im Vorbeigehen
- Trailer und Vorschau auf die 2. Staffel
- 26. Ein Perspektivenwechsel auf Veränderungen
- 25. Spezialfolge: Eine Metta Meditation der liebevollen Güte
- 24. Achtsames Selbstmitgefühl: Schliesse Freundschaft mit dir selbst
- 23. Die vier Faktoren der Selbstwirksamkeit: Wege zur Entfaltung der inneren Stärke
- 22. Selbstwirksamkeit: Die geheime Superkraft für Resilienz und mentale Stärke
- 21. Wie Achtsamkeit Beziehungen verbessern kann: Praktische Tipps für ein besseres Miteinander
- 20. Über Mitgefühl in der Weihnachtszeit