Betri þjálfun - Hlaðvarp
- Health & Fitness · Nutrition
Free on the App Store for iPhone, iPad and Mac. No subscription needed. Once it is installed, tap this link again and the show is yours. Already have it? Open in Parasocial.
About
Styrktarþjálfararnir Guðjón og Villi eru stjórnendur þáttarins. Þeir miðla þekkingu sinni og reynslu til hlustanda varðandi styrktarþjálfun íþróttamanna. Í hverjum þætti verður farið í hvernig skal auka afkastagetu hjá íþróttamönnum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Also on
Recent episodes
- Þáttur 72 - Hvernig íþróttavísindin hjálpuðu sigurvegurum Super Bowl?
- Þáttur 71 - Q&A Kneesovertoesguy, sprengikraftur & hvenær má ljúga í þjálfun
- Þáttur 71 - Q&A Kneeovertoesguy, sprengikraftur & hvenær má ljúga í þjálfun
- Þáttur 70 - Afhverju sérhæfð upphitun?
- Þáttur 69 - Styktarþjálfun í þjálfun hraða
- Þáttur 68 - Vangaveltur varðandi Olympíuleikana
- Þáttur 67 - Hraði, hraði og ennþá meiri hraði
- Þáttur 66 - Betri líðan og heilsa með Sigrúnu í happyhips.is
- Þáttur 65 - Hvernig á íþróttafólk að nærast? (Agnes Þóra Næringafræðingur mætti í spjall)
- Þáttur 64 - Brúa bilið á milli endurhæfingar og keppni