Mentale Spreekkamer
- Health & Fitness · Mental Health
Free on the App Store for iPhone, iPad and Mac. No subscription needed. Once it is installed, tap this link again and the show is yours. Already have it? Open in Parasocial.
About
Mentale Spreekkamer is er voor wie vastloopt in hardnekkige klachten en patronen, zoals angst, somberheid, overprikkeling, pleasegedrag, perfectionisme of je niet gezien voelen, en die eindelijk wil begrijpen waar die vandaan komen om de oorzaak kerngericht aan te pakken. Neuropsycholoog Aicha & Mind–body arts Chris nemen je mee achter de spreekkamerdeur. Je ontdekt hoe je brein deze klachten in stand houdt én hoe je patronen stap voor stap kunt doorbreken. Elke week een thema, luisteraarsvragen en praktische oefeningen. Elke zondag om 11:00 op Spotify & YouTube.
Also on
Recent episodes
- Waarom je nooit tevreden bent over jezelf (het begon in je jeugd) | Zelfbeeld en kritiek
- Waarom je blijft Piekeren (en hoe je dit stopt)
- Waarom je Liefde wilt, maar Nabijheid Onveilig Voelt | Verlatingsangst vs Bindingsangst)
- Waarom voel jij je schuldig als je voor jezelf kiest?
- Waarom jij je nooit goed genoeg voelt! | Laag zelfbeeld uitgelegd
- Waarom zorg jij altijd voor anderen (en vergeet jij jezelf)
- Waarom ontspannen je juist onrustig maakt
- Luister Dit Als Je Niet Kunt Slapen | Therapeutische Meditatie voor Diepe Rust
- Waarom Ben Jij Hoogsensitief? Dit Moet Je Weten Over HSP!
- Imposter Syndroom: Waarom Je Je Nooit Goed Genoeg Voelt (En Hoe Je Het Doorbreekt)