Incarne ton corps
- Education · Self-Improvement
- Health & Fitness
Free on the App Store for iPhone, iPad and Mac. No subscription. Once it is installed, tap this link again and the show is yours. Already have it? Open in Parasocial.
About
C’est quoi le yoga ? En quoi le yoga serait en mesure de transformer ma relation à moi-même ? Comment démarrer dans cette pratique et pourquoi ? Incarne ton corps c'est le podcast qui te simplifie le yoga. Je te propose de commencer à explorer cette discipline sur le tapis et en dehors, à ressentir et comprendre ton corps avec amour et bienveillance, pour vivre avec plus d'équilibre et de paix intérieure. Je te donne les clefs pour reprendre le pouvoir sur ton corps après un état depressif en toute simplicité et fluidité. Laissons de côté les idées reçues, les injonc...
Also on
Recent episodes
- #41 Tranquillité d’esprit : les fondations des routines et rituels grâce à la persévérance
- #40 (1) - Briser le cercle de l'anxiété : les outils infaillibles pour retrouver la sérénité
- #40 (2) - Shake, Breathe, Focus : ton guide anti-angoisse
- #39 - Nourrir son corps et son esprit au Printemps
- #38 - Rejoindre la lumière du printemps : se libérer de la dépression hivernale
- #37 - Planifier pour la sérénité : Trouver l'ordre dans le chaos
- #36 - La nécessité de faire des pauses
- #35 - Libères-toi du stress avant les fêtes avec le pouvoir du yoga
- #34 - J'ai refait une crise d'angoisse
- #33 - Yoga Nidra