Esserci meditando
- Health & Fitness · Mental Health
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Meditazioni guidate di consapevolezza e gentilezza amorevole (senza musica). Scegli quelle più adatte a te. Se non sai da dove partire, chiedimi consiglio: ne ho per (quasi) tutte le esigenze ;-) Abbonati: https://podcasters.spotify.com/pod/show/essercimeditando/subscribe
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- Meditazione di consapevolezza e Metta
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- Meditazione dell'Amore Universale
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- Meditazione per l’emicrania o il mal di testa
- Attenzione alle sensazioni nel corpo - Body scan
- Meditazione Prima del Sonno (no musica, molto parlata)
- Esserci Meditando10: iniziare a meditare 10/10