Up and Running - Jouw wekelijkse dosis loopplezier!
- Health & Fitness
- Sports · Running
Free on the App Store for iPhone, iPad and Mac. No subscription needed. Once it is installed, tap this link again and the show is yours. Already have it? Open in Parasocial.
About
Ben jij net begonnen met hardlopen? Of gaat hardlopen bij jou niet alleen maar over de prestatie? Vind je hardlopen gewoon heel leuk? Dan is de Up & Running Podcast echt iets voor jou. Elke week op donderdag een nieuwe aflevering! De ene week beantwoorden we hardloopvragen van luisteraars en de andere week een extra lange aflevering over een bepaald onderwerp. Over hoe je jouw hardlooprondjes nog iets leuker maakt. En hoe je stiekem ook ietsje beter wordt met simpele tips en tricks.Up & Running wordt gemaakt door Radio DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Naast de podcast is er...
Also on
Recent episodes
- #99 Hoeveel eiwitten heb je nou écht nodig als hardloper?
- #98 Wie wordt Lizzy's vervanger
- #97 Lieve Lizzy gaat met zwangerschapsverlof
- #96 Alles over motivatie (met sportpsycholoog Karin Nieuwenhuijsen)
- #95 Wanneer gebruik je gelletjes tijdens het hardlopen?
- #94 Zo maak je van hardlopen een succesvolle routine
- #93 Hoe train je het hardlopen voor een Hyrox
- #92 Sander stopt! En waar kun je terecht voor krachttraining?
- #91 Wat doe je tegen stramme kuitspieren?
- #90 Zo herstel jij beter van je hardlooprondje #jubileumaflevering