Um abraço, se quiser
- Health & Fitness · Mental Health
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About
A que ama áudio longo e textão e que um dia, gravando uma sequência de stories no Instagram, gravou nada menos que 40 MINUTOS, decidiu procurar um espaço pra falar e ser ouvida sem pressa (mas se quiser acelerar o áudio não julgo). É pra abrir abas, ponderar, perguntar e sustentar o desconforto de não ter - ou de ter - resposta. É pra darmos as mãos pra aprender a saber e a não saber. Vou adorar ter você comigo. Se quiser.
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Recent episodes
- Ep. 05- Validação, aceitação e ação
- Ep. 04- Autossabotagem, medo e as funções das emoções
- Ep. 03- Aprendizados, automatização e portas abertas
- Ep. 02- Mente emocional, mente racional e mente sábia
- Ep. 01- Apresentação