.png)
JETZT Performance Podcast
- Business · Entrepreneurship
- Health & Fitness · Nutrition
Free on the App Store for iPhone, iPad and Mac. No subscription needed. Once it is installed, tap this link again and the show is yours. Already have it? Open in Parasocial.
About
Vom Dauerstress zur High Performance – für Unternehmer, die mehr wollen. Ich bin Lea Feder – Gründerin und Geschäftsführerin von JETZT Performance. Gemeinsam mit meinem interdisziplinären Team aus 10 Expert:innen unterstützen wir Geschäftsführer und Selbstständige dabei, trotz voller Verantwortung körperlich und mental leistungsfähig zu bleiben – ganz ohne Selbstoptimierungswahn. In diesem Podcast zeige ich dir, wie du Alltagsstress in nachhaltige Energie verwandelst, klare Strukturen für Schlaf, Ernährung und Regeneration etablierst und damit die Grundlage für echte unternehmerische Performance schaffst. JETZT Performance vereint medizinisches Wissen, datenbasierte Analysen und konkrete Handlungsstrategien – individuell, alltagsta...
Also on
Recent episodes
- Wissen reicht nicht mehr: Führung im KI-Zeitalter (mit Sandra Echemendia)
- „Ich dachte, schlecht schlafen wäre normal" - Nina über Karriere, 15-Stunden-Tage & besseren Schlaf
- Medizin neu denken: Leistungsfähig statt nur symptomfrei (mit Johannes Bambas)
- 364 Tage im Jahr leistungsfähig - so macht er es (mit Sebastian Auer)
- #37 Warum Stress Unternehmer systematisch schlechter entscheiden lässt – mit Kaspar Althaus
- 17 mio Jahresumsatz ohne Stress (Kundenerfahrung Florian Oberndörfer)
- Dauerstress: So entsteht entzündete Haut & Schuppenflechte (Prof. Dr. Dr. Sven Quist im Interview)
- Multimillionär Markus Baulig über Routinen, Ernährung, Schlaf & Sport
- Schilddrüsenprobleme erkennen: Was Unternehmer unbedingt testen sollten
- Was dein Blut über deinen Stress verrät – und was du dagegen tun kannst