Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja
- Health & Fitness · Mental Health
Free on the App Store for iPhone, iPad and Mac. No subscription. Once it is installed, tap this link again and the show is yours. Already have it? Open in Parasocial.
About
Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę. Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!
Also on
Recent episodes
- Jak znaleźć siebie w świecie pełnym wymagań?
- Czym naprawdę jest szczęście? – rozmowa z Edytą Harasimczuk
- Jak przestać żyć w przyszłości i przeszłości – pełnia tu i teraz
- Nie każda okazja warta jest uwagi – jak wybierać świadomie.
- Ciało pamięta wszystko. Rozmowa z Eweliną Szwarc o emocjach zapisanych w ciele.
- Jak zwolnić i odzyskać siebie? Rozmowa z Magdą z Podlasia.
- Jak przechodzić przez kryzysy i nie rezygnować z siebie? Rozmowa z Rafałem Kukiszem
- Twój największy wróg w walce z lękiem? Być może jest nim siła.
- Sztuka zmiany – jak nie walczyć z tym, co nieuniknione?
- Nie walcz z myślami – odzyskaj spokój dzięki 5‑minutowej praktyce obserwatora