Treningspodden
Subscribe in ParasocialFree on the App Store for iPhone, iPad and Mac. No subscription needed. Once it is installed, tap this link again and the show is yours. Already have it? Open in Parasocial.
About
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på salesno@acast.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Also on
Recent episodes
- Ukas kosthold: «Jeg har hørt at du må spise mindre for å se trent ut?»
- Bryllup, prestasjon versus helse, og er det farlig å trene hardt?
- Ukas kosthold: «Jeg har hørt at karbohydrater gjør deg feit?»
- Kvalitetssøvn, bryllupsnerver og 30 dagers Challenge
- Ukas kosthold: Jeg har hørt at jo mer du prøver å kontrollere hva du spiser, desto mer tenker du på mat?»
- Kropp, vekt og følelsen av aldri å være fornøyd. Når blir det sunne usunt? Med psykolog Bente Sommerfeldt
- Ukas kosthold 2: «Jeg har hørt at ultraprosessert mat ødelegger helsa?»
- Psykisk helse, (positiv?) treningsavhengighet og hvordan kombinere styrke og kondisjon best mulig
- Ukas kosthold: «Jeg har hørt at hvis du spiser sunt, trenger du ikke telle kalorier?»
- Utdrikningslag, HYROX Race Rapport og ferievibes