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- Health & Fitness · Mental Health
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About
Allenare la flessibilità psicologica rimanendo a casa. Un podcast a cura di Giovambattista Presti (Università Kore) e di altri docenti universitari, psicoterapeuti e ricercatori. Basato sull'ACT (Acceptance and Commitment Therapy) usa le migliori evidenze scientifiche disponibili orientando, con meditazioni ed esercizi esperienziali, la nostra mente per vivere pienamente e in senso valoriale l'emergenza COVID-19. Ti saremmo grati se volessi rispondere al seguente questionario per farci conoscere gli effetti che il suo ascolto ha o ha avuto su di te https://forms.gle/1qW7FaYYkRyMFiAR9
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Recent episodes
- Meditazione - Simone Napolitano (psicoterapeuta)
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- 9 - L'eroe ordinario
- Meditazione - Prendersi cura delle persone lontane (Agnese Novelli - psicoterapeuta)
- 08 - Prendersi cura di chi sta lontano
- Meditazione - Accoglierci con gentilezza (Drssa Alessandra Chiarelli - Psicoterapeuta)
- Meditazione - Accogliere con gentilezza emozioni difficili (Drssa Cetty Messina - Psicoterapeuta in formazione)
- 07 - Prendersi cura di noi stessi
- Meditazione - Allenare il nostro senso di prospettiva (Katia Manduchi, psicoterapeuta)
- 06 - Chi sono io?