Sophie‘s Safe Space
- Education · Self-Improvement
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About
Mein Name ist Sophie, Gründerin von „Sophie’s Safe Space“ - dem Yoga Online Studio für mehrgewichtige Menschen in Deutschland, Österreich & Schweiz. Ich teile hier ungefiltert meine Erfahrungen und Gedanken zum Thema „dicke Körper“ und „Yoga/Bewegung“. Der Podcast richtet sich an alle Menschen mit mehr Gewicht, die (wieder) einen Zugang zu sich und ihrem Körper finden möchten und/oder Yoga praktizieren, sowie an interessierte Yogalehrer*innen und „space holder“ im Bereich Bewegung.
Also on
Recent episodes
- Wie ein Yoga (Wieder-) Einstieg 2024 gelingen kann
- 5 Punkte wie Yoga deinem dicken Körper helfen kann (ohne Diätkultur!)
- Safe Spaces für dicke Menschen im Yoga
- Body Kind Meditation (Bauch)
- ENDE STAFFEL 1 - Kaffeepause
- 23. „Coffee mit Chris“: ROAD TO GLORY - der Weg zum glücklichen Selbst
- 22. „Coffee mit Ronja [rrrawpuresoul]“: Untergewicht, Übergewicht: Der selbe Schmerz - BINGE EATING
- Bonus: Meditation (05:00 min)
- 21. „Coffee mit Tropenbird“: Die Geburtsstunde des Tropenbirds
- 20. „Coffee mit Feli“: Interview mit Felicitas Becker über Transsexualität und Selbstliebe